Lekcja 3/ PODSTAWOWE TECHNIKI ATAKÓW Z UŻYCIEM SAI - Instytut Budokan

Krzysztof Rosowski  Instytut Budokan - Rodokan Combat Karate Kempo
Krzysztof Rosowski  Instytut Budokan - Rodokan Combat Karate Kempo
Krzysztof Rosowski  Instytut Budokan - Rodokan Combat Karate Kempo


Przejdź do treści

Menu główne:

Lekcja 3/ PODSTAWOWE TECHNIKI ATAKÓW Z UŻYCIEM SAI

Podstawy - lekcje > Sai
sai weapon
Sai służy do blokowania i atakowania. Uderzenia wyprowadzane są w kierunku broni przeciwnika lub w kierunku wrażliwych punktów na ciele. Techniki sai są ruchami szybkimi i lekkimi, wymagającymi dużej elastyczności dłoni i nadgarstka. Większość technik jest zbieżna z technikami karate.
PODSTAWOWE TECHNIKI ATAKÓW Z UŻYCIEM SAI
sai-weapon
1. Uderzenie głowicą (tsuka gashira).
sai weapon
2. Pionowe uderzenie ramieniem głównym (monouchi).
sai-weapon
3. Uderzenie proste końcówką (saki).
sai weapon
4. Poziome uderzenie ramieniem (monouchi).
sai weapon
5. Atak punktem (tsume), uderzenie końcówką gardy (yoku) – przy cofaniu.
sai weapon
6. Uderzenie końcówką gardy, pchnięcie punktem tsume.
sai weapon
sai weapon
SAI
Wszelkie prawa zastrzeżone Krzysztof Rosowski instytutBudokan.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone Krzysztof Rosowski instytutBudokan.pl
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego