Instytut BudokanKrzysztof Rosowski Rodokan combat karate kempo TRENING Instytut Budokan – historia treningu , który stał się drogą. Kij Tai Chi – prosty przyrząd, który pomaga zadbać o zdrowie Sztuka Sai: Harmonia Tradycji i Skuteczności. Zapomniana Broń Okinawy Kerambit – historia, budowa i rodzaje legendarnego noża Yawara – kompletny przewodnik po broni do samoobrony i sztuk walki Trening kata – dlaczego jedna forma może nauczyć więcej niż pięćdziesiąt innych ? Medytacja dla początkujących. Jak rozpocząć praktykę i odnaleźć wewnętrzny spokój? Walka nożem i obrona przed nożem – techniki, trening i realne zastosowanie. Trening walki kijem – bo jutsu, hanbo jutsu i eskrima Kama – japoński sierp, który stał się bronią Trening sztuk walki w ochraniaczach – bezpieczeństwo, kontakt i rozwój Samoobrona dla kobiet – jak zwiększyć bezpieczeństwo, pewność i gotowość do działania MEDYTACJA I ZDROWIE Kule zdrowia – czym są, jak działają i jak nimi ćwiczyć? Yin yang piłka qigong – czym jest i do czego służy ? Atemi waza i kyūsho – techniki uderzeń i punkty witalne Pierścień chi – praktyka czucia i kontroli ruchu Podróże Tokio Singapur Wat Tham Suea – Tajlandia Zobacz Kunai Walka laską i kijem w Europie – zapomniana sztuka samoobrony i trening laską Pałeczki i spinki Kukri Na planie filmowym Kata Jute: INNOWACYJNA metoda „10 rąk” w Instytucie Budokan. Odkryj siłę tradycji i wszechstronności
Tokio
