Przejdź do treści
Instytut Budokan
  • HOME
  • BLOG
  • KONTAKT
Instytut Budokan
  • HOME
  • BLOG
  • KONTAKT

Instytut Budokan

Krzysztof Rosowski Rodokan combat karate kempo

TRENING

Krzysztof Rosowski Instytut Budokan
Rodokan Combat Karate Kempo
knife fighting
Obrona przed atakiem nożem
sai weapon
Sai broń o kształcie widełek
Kerambit nóż tygrysi pazur
yawara-black-belt
Yawara do obrony
Kata czyli układy formalne
walka kijem
Walka kijem
Kama
combat-karate-kempo
Trening w ochraniaczach
Samoobrona dla kobiet

MEDYTACJA I ZDROWIE

Wprowadzenie do medytacji 
Kij Tai Chi
Kule zdrowia.
Yin yang piłka qigong
Atemi waza , kyūsho
Pierścień Chi

Podróże

Tokio
Singapur
Wat Tham Suea – Tajlandia

Zobacz

Kunai
W dawnej Europie
Pałeczki i spinki
Kukri
Na planie filmowym

  • HOME
  • BLOG
  • KONTAKT

© 2026 Instytut Budokan